Полезные суперфуды к курсу
Что такое расторопша?
Расторопша пятнистая (Silybum marianum) – это травянистое растение, известное своими уникальными гепатопротекторными свойствами, то есть способностью защищать и восстанавливать печень. Её активное вещество – силимарин – является мощным антиоксидантом и оказывает противовоспалительное действие.
Зачем принимать расторопшу?
Защита печени: Расторопша защищает печень от токсинов, алкоголя, лекарств и других вредных веществ.
Восстановление клеток печени: Силимарин стимулирует регенерацию клеток печени, помогая восстановить её функции.
Улучшение пищеварения: Расторопша улучшает отток желчи, что способствует лучшему перевариванию пищи.
Поддержка детокса: Расторопша помогает печени эффективно выводить токсины из организма.
Снижение уровня холестерина: Расторопша может помочь снизить уровень “плохого” холестерина в крови.
Поддержка здоровья кожи: Расторопша может помочь улучшить состояние кожи, особенно при проблемах с печенью.
Почему расторопшу лучше принимать перед сном?
Прием расторопши перед сном имеет несколько преимуществ:
Максимальное восстановление печени: Во время сна организм переходит в режим восстановления, и расторопша помогает печени эффективно выполнять свою работу по очищению и регенерации.
Лучшее усвоение: В ночное время пищеварительная система замедляется, что позволяет силимарину лучше усвоиться и оказать более выраженный эффект.
Отсутствие побочных эффектов: При приеме перед сном снижается вероятность возникновения побочных эффектов, таких как тошнота или расстройство желудка.
Как принимать расторопшу?
Заварите чай из семян или травы расторопши и выпейте его перед сном.
Важно!
Начинайте принимать расторопшу с небольших доз, чтобы оценить переносимость.
Не превышайте рекомендуемую дозу.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Беременным и кормящим женщинам следует воздержаться от приема расторопши.
Расторопша пятнистая (Silybum marianum) – это травянистое растение, известное своими уникальными гепатопротекторными свойствами, то есть способностью защищать и восстанавливать печень. Её активное вещество – силимарин – является мощным антиоксидантом и оказывает противовоспалительное действие.
Зачем принимать расторопшу?
Защита печени: Расторопша защищает печень от токсинов, алкоголя, лекарств и других вредных веществ.
Восстановление клеток печени: Силимарин стимулирует регенерацию клеток печени, помогая восстановить её функции.
Улучшение пищеварения: Расторопша улучшает отток желчи, что способствует лучшему перевариванию пищи.
Поддержка детокса: Расторопша помогает печени эффективно выводить токсины из организма.
Снижение уровня холестерина: Расторопша может помочь снизить уровень “плохого” холестерина в крови.
Поддержка здоровья кожи: Расторопша может помочь улучшить состояние кожи, особенно при проблемах с печенью.
Почему расторопшу лучше принимать перед сном?
Прием расторопши перед сном имеет несколько преимуществ:
Максимальное восстановление печени: Во время сна организм переходит в режим восстановления, и расторопша помогает печени эффективно выполнять свою работу по очищению и регенерации.
Лучшее усвоение: В ночное время пищеварительная система замедляется, что позволяет силимарину лучше усвоиться и оказать более выраженный эффект.
Отсутствие побочных эффектов: При приеме перед сном снижается вероятность возникновения побочных эффектов, таких как тошнота или расстройство желудка.
Как принимать расторопшу?
Заварите чай из семян или травы расторопши и выпейте его перед сном.
Важно!
Начинайте принимать расторопшу с небольших доз, чтобы оценить переносимость.
Не превышайте рекомендуемую дозу.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Беременным и кормящим женщинам следует воздержаться от приема расторопши.
На этом курсе полезные добавки Спирулина.
Что такое спирулина?
Помощник при возникновении головной боли.
Спирулина – это сине-зеленая микроводоросль, которая считается одним из самых питательных продуктов на планете! Она богата белком, витаминами, минералами, антиоксидантами и другими полезными веществами.
Чем полезна спирулина?
Источник белка: Спирулина содержит до 70% белка, что делает её отличным выбором для вегетарианцев и веганов.
Укрепление иммунитета: Спирулина содержит бета-каротин, витамин C, железо и другие вещества, которые укрепляют иммунную систему и защищают от болезней.
Защита от рака: Спирулина содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами изащищают клетки организма от повреждений.
Снижение уровня холестерина: Спирулина помогает снизить уровень “плохого” холестерина и повысить уровень “хорошего” холестерина, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшение пищеварения: Спирулина содержит клетчатку, которая улучшает пищеварение и нормализует работу кишечника.
Повышение энергии: Спирулина помогает повысить уровень энергии и выносливости, что делает её отличным выбором для спортсменов и активных людей.
Детоксикация организма: Спирулина помогает вывести из организма токсины и шлаки, что улучшает общее состояние здоровья.
Поддержка здоровья кожи и волос: Спирулина содержит витамины и минералы, которые улучшают состояниекожи и волос, делая их более здоровыми и сияющими.
Как принимать спирулину?
Спирулину в таблетках или капсулах можно принимать с водой. Рекомендуемая доза – 2-6 таблеток/капсул в день (в первой половине дня).
Важно!
Начинайте принимать спирулину с небольших доз (2-6 таблеток) , чтобы оценить переносимость.
Не превышайте рекомендуемую дозу.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Что такое спирулина?
Помощник при возникновении головной боли.
Спирулина – это сине-зеленая микроводоросль, которая считается одним из самых питательных продуктов на планете! Она богата белком, витаминами, минералами, антиоксидантами и другими полезными веществами.
Чем полезна спирулина?
Источник белка: Спирулина содержит до 70% белка, что делает её отличным выбором для вегетарианцев и веганов.
Укрепление иммунитета: Спирулина содержит бета-каротин, витамин C, железо и другие вещества, которые укрепляют иммунную систему и защищают от болезней.
Защита от рака: Спирулина содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами изащищают клетки организма от повреждений.
Снижение уровня холестерина: Спирулина помогает снизить уровень “плохого” холестерина и повысить уровень “хорошего” холестерина, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшение пищеварения: Спирулина содержит клетчатку, которая улучшает пищеварение и нормализует работу кишечника.
Повышение энергии: Спирулина помогает повысить уровень энергии и выносливости, что делает её отличным выбором для спортсменов и активных людей.
Детоксикация организма: Спирулина помогает вывести из организма токсины и шлаки, что улучшает общее состояние здоровья.
Поддержка здоровья кожи и волос: Спирулина содержит витамины и минералы, которые улучшают состояниекожи и волос, делая их более здоровыми и сияющими.
Как принимать спирулину?
Спирулину в таблетках или капсулах можно принимать с водой. Рекомендуемая доза – 2-6 таблеток/капсул в день (в первой половине дня).
Важно!
Начинайте принимать спирулину с небольших доз (2-6 таблеток) , чтобы оценить переносимость.
Не превышайте рекомендуемую дозу.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Псиллиум – это натуральное растительное волокно, получаемое из шелухи семян подорожника (Plantago ovata). Он является ценным источником растворимой и нерастворимой клетчатки, которая необходима для поддержания здоровья пищеварительной системы. Псиллиум обладает уникальной способностью впитывать воду, образуя гелеобразную массу, которая способствует улучшению работы кишечника.
Для чего нужно употреблять псиллиум?
Псиллиум употребляют для:
Поддержания здорового пищеварения: Улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному стулу и предотвращает запоры.
Нормализации уровня холестерина: Помогает снизить уровень “плохого” холестерина (ЛПНП) в крови.
Регулирования уровня сахара в крови: Замедляет всасывание сахара в кровь что полезно для людей с диабетом.
Контроля веса: Способствует насыщению и уменьшает чувство голода, что может помочь в снижении веса.
Выведения токсинов: Помогает связывать и выводить токсины и шлаки из организма.
Улучшения микрофлоры кишечника: Является пребиотиком, питает полезные бактерии в кишечнике.
Как нужно употреблять псиллиум?
Псиллиум употребляют в виде порошка, который нужно разводить в жидкости.
Важно соблюдать правильную дозировку и питьевой режим.
Как разводить псиллиум с водой и за сколько до приема пищи пить?
Дозировка: Обычно рекомендуемая начальная доза составляет 1 чайную ложку (5 грамм) порошка псиллиума. Постепенно дозу можно увеличить до 1-2 столовых ложек в день, в в зависимости от индивидуальных потребностей.
Приготовление:
Насыпьте нужное количество порошка псиллиума в стакан.
Залейте его 200-250 мл теплой воды.
Тщательно перемешайте и выпейте сразу, пока смесь не загустела.
Когда пить:
Псиллиум следует принимать за 30-60 минут до еды, чтобы клетчатка успела набухнуть и создать ощущение сытости.
Также псиллиум можно принимать и между приемами пищи.
Важный момент:
После приема псиллиума обязательно выпейте еще один стакан воды, чтобы обеспечить достаточное увлажнение и предотвратить запоры.
Какая от псиллиума польза?
Улучшение пищеварения: Способствует регулярному стулу и предотвращает запоры, улучшает перистальтику кишечника.
Снижение уровня холестерина: Помогает уменьшить уровень “плохого” холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулирование уровня сахара: Замедляет всасывание сахара, что важно для людей с диабетом.
Контроль веса: Помогает контролировать аппетит и создавать чувство сытости, что может помочь в процессе снижения веса.
Детоксикация: Способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
Улучшение микрофлоры: Питает полезные бактерии в кишечнике, способствуя здоровой микрофлоре.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость:
Аллергия или непереносимость псиллиума.
Острые воспалительные заболевания ЖКТ: Колит, болезнь Крона и другие.
Кишечная непроходимость: Псиллиум может усугубить это состояние.
Обезвоживание: Псиллиум может увеличить риск обезвоживания, поэтому важно пить достаточно воды.
Прием лекарственных препаратов: Псиллиум может замедлять всасывание некоторых лекарств. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо медикаменты.
Детский возраст: Перед применением у детей необходима консультация педиатра.
Беременность и кормление грудью: В этом случае также стоит проконсультироваться с врачом.
Для чего нужно употреблять псиллиум?
Псиллиум употребляют для:
Поддержания здорового пищеварения: Улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному стулу и предотвращает запоры.
Нормализации уровня холестерина: Помогает снизить уровень “плохого” холестерина (ЛПНП) в крови.
Регулирования уровня сахара в крови: Замедляет всасывание сахара в кровь что полезно для людей с диабетом.
Контроля веса: Способствует насыщению и уменьшает чувство голода, что может помочь в снижении веса.
Выведения токсинов: Помогает связывать и выводить токсины и шлаки из организма.
Улучшения микрофлоры кишечника: Является пребиотиком, питает полезные бактерии в кишечнике.
Как нужно употреблять псиллиум?
Псиллиум употребляют в виде порошка, который нужно разводить в жидкости.
Важно соблюдать правильную дозировку и питьевой режим.
Как разводить псиллиум с водой и за сколько до приема пищи пить?
Дозировка: Обычно рекомендуемая начальная доза составляет 1 чайную ложку (5 грамм) порошка псиллиума. Постепенно дозу можно увеличить до 1-2 столовых ложек в день, в в зависимости от индивидуальных потребностей.
Приготовление:
Насыпьте нужное количество порошка псиллиума в стакан.
Залейте его 200-250 мл теплой воды.
Тщательно перемешайте и выпейте сразу, пока смесь не загустела.
Когда пить:
Псиллиум следует принимать за 30-60 минут до еды, чтобы клетчатка успела набухнуть и создать ощущение сытости.
Также псиллиум можно принимать и между приемами пищи.
Важный момент:
После приема псиллиума обязательно выпейте еще один стакан воды, чтобы обеспечить достаточное увлажнение и предотвратить запоры.
Какая от псиллиума польза?
Улучшение пищеварения: Способствует регулярному стулу и предотвращает запоры, улучшает перистальтику кишечника.
Снижение уровня холестерина: Помогает уменьшить уровень “плохого” холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулирование уровня сахара: Замедляет всасывание сахара, что важно для людей с диабетом.
Контроль веса: Помогает контролировать аппетит и создавать чувство сытости, что может помочь в процессе снижения веса.
Детоксикация: Способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
Улучшение микрофлоры: Питает полезные бактерии в кишечнике, способствуя здоровой микрофлоре.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость:
Аллергия или непереносимость псиллиума.
Острые воспалительные заболевания ЖКТ: Колит, болезнь Крона и другие.
Кишечная непроходимость: Псиллиум может усугубить это состояние.
Обезвоживание: Псиллиум может увеличить риск обезвоживания, поэтому важно пить достаточно воды.
Прием лекарственных препаратов: Псиллиум может замедлять всасывание некоторых лекарств. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо медикаменты.
Детский возраст: Перед применением у детей необходима консультация педиатра.
Беременность и кормление грудью: В этом случае также стоит проконсультироваться с врачом.
Мы добавили витграсс - силу ростков пшеницы!
Основные полезные свойства витграсса в порошке (аналогично свежему соку):
Детоксикация организма:
Хлорофилл помогает выводить токсины и тяжелые металлы.
Ферменты способствуют очищению кишечника.
Богатый источник питательных веществ:
Витамины A, C, E, K и группы B.
Минералы (кальций, магний, железо, калий, цинк и др.).
Мощные антиоксидантные свойства:
Защита клеток от свободных радикалов.
Замедление процессов старения.
Укрепление иммунитета:
Поддержка иммунной системы.
Снижение риска инфекций.
Улучшение пищеварения:
Нормализация работы кишечника.
Улучшение усвоения питательных веществ.
Повышение уровня энергии:
Увеличение бодрости и выносливости.
Снижение усталости.
Улучшение состояния кожи и волос:
Очищение кожи от токсинов.
Укрепление волос и стимуляция их роста.
Противовоспалительные свойства:
Снижение воспалительных процессов.
Противопоказания:
• Язвенная болезнь. Обилие активных ферментов может обострить ситуацию.
• Беременность и кормление грудью. Витграсс содержит слишком много веществ, обладающих повышенной интенсивностью действия.
• Дефицит железа. Многие специалисты рекомендуют принимать минеральные комплексы с железом в период употребления витграсс
Основные полезные свойства витграсса в порошке (аналогично свежему соку):
Детоксикация организма:
Хлорофилл помогает выводить токсины и тяжелые металлы.
Ферменты способствуют очищению кишечника.
Богатый источник питательных веществ:
Витамины A, C, E, K и группы B.
Минералы (кальций, магний, железо, калий, цинк и др.).
Мощные антиоксидантные свойства:
Защита клеток от свободных радикалов.
Замедление процессов старения.
Укрепление иммунитета:
Поддержка иммунной системы.
Снижение риска инфекций.
Улучшение пищеварения:
Нормализация работы кишечника.
Улучшение усвоения питательных веществ.
Повышение уровня энергии:
Увеличение бодрости и выносливости.
Снижение усталости.
Улучшение состояния кожи и волос:
Очищение кожи от токсинов.
Укрепление волос и стимуляция их роста.
Противовоспалительные свойства:
Снижение воспалительных процессов.
Противопоказания:
• Язвенная болезнь. Обилие активных ферментов может обострить ситуацию.
• Беременность и кормление грудью. Витграсс содержит слишком много веществ, обладающих повышенной интенсивностью действия.
• Дефицит железа. Многие специалисты рекомендуют принимать минеральные комплексы с железом в период употребления витграсс
В Вашем наборе «Коктелькин сок» все уже распределено по порциям для максимального удобства. Вот несколько уточнений по поводу приема дополнительных добавок:
🌿 Спирулина (при головной боли)
🌿 Спирулина (при головной боли)
- Когда: только при возникновении головной боли во время курса.
- Дозировка: от 2 до 6 таблеток.
- Время приема: строго в первой половине дня.
- Когда: если вечером возникает сильное чувство голода (хотя наши наборы достаточно сытные!).
- Как: Способ применения описан в основной инструкции.
- Совет: можно оставить на потом, если голод вас не мучает.
- Как: добавляйте порошок в свой зеленый сок и употребляйте непосредственно перед употреблением, чтобы сохранить максимум полезных свойств.
- Когда: рекомендуется принимать перед сном для максимального восстановления печени.
- Как: заварите чай из семян или травы расторопши и выпейте перед сном.